Huidverzorging in de zomer

Als het zonnetje gaat schijnen en de temperaturen oplopen heeft ook de huid meer verzorging nodig. In de zomer is bescherming tegen UV stralen belangrijk omdat deze de huid kunnen beschadigen, soms met verstrekkende gevolgen. Bovendien kan de huid droog gaan aanvoelen, omdat er meer vocht via de huid verdampt door de hogere temperatuur. Ook zeewater, chloor, airco en transpiratie zorgen ervoor dat de huid droger wordt. Huidverzorging in de zomer is dus belangrijk om een mooie huid te behouden.

Zonbescherming is het sleutelwoord

In de zomer is het verstandig om de huid zoveel mogelijk uit de zon te houden. Wij begrijpen natuurlijk dat dit niet altijd kan, daarom raden we aan een goede zonnebrandcrème op de huid aan te brengen. Vaak wordt na de eerste keer smeren vergeten om dit te blijven doen. Om de 2 uur moet de zonnebrand opnieuw worden aangebracht, zeker na het zwemmen. Wij raden aan om minimaal SPF30 te gebruiken om zo genoeg zonbescherming te verkrijgen.  Niet alleen is zonbescherming van het lichaam belangrijk, het is ook belangrijk voor het gezicht. Hiervoor kun je het beste een zonnebrand gebruiken die specifiek bedoeld is voor het gezicht. Naast een zonnebrand met een hoge beschermingsfactor, kun je ook het beste kiezen voor een op jouw huid aangepaste dagcrème om de huid van buitenaf te hydrateren.

Hydratatie lichaam

Omdat in de zomer door invloed van zon, zeewater, chloor, airco en transpiratie veel vocht verdampt, is het belangrijk te zorgen voor voldoende hydratatie van het lichaam. Voornamelijk in de zomer wordt aangeraden om minimaal twee liter per dag te drinken, buiten de overige consumpties om.

Ook douchen is een factor die veel invloed heeft op het uitdrogen van de huid. Warm douchen in combinatie met de zon zorgt voor uitdroging van de huid. Een koude douche zorgt voor een beter behoud van vocht in de huid. Daarom kun je in de zomer het beste een koude douche te nemen.

Huid scrubben

Door de huid in de zomer te scrubben, zal de huid een mooie glans krijgen. Dode huidcellen worden namelijk verwijderd. Door in de avond te scrubben in plaats van in de ochtend kun je voorkomen dat de huid sneller verbrandt. Heb je de huid gescrubd? Dan doe je er verstandig aan je de dag daarna in te smeren met een zonnebrandcrème met SPF50. Dit geldt ook wanneer het gezicht is gescrubd.

Hoe vaak scrubben?

Hoe vaak je je gezicht moet scrubben is afhankelijk van jouw huidtype:

• Droge huid: 1 keer in de 2 weken, met een lichte korrel.
• Normale huid: 1 keer per week met een grovere scrub.
• Vette huid: 2 keer per week met een grovere scrub.

We raden aan om 1 keer per week het lichaam te scrubben.

Toch zonschade opgelopen of last van een droge huid?

Is de huid in het gezicht of decolleté erg droog of heb je toch zonschade opgelopen? Dan kan een Skinbooster hierbij helpen. Skinboosters helpen de huid op verschillende manieren verbeteren. Een Skinbooster legt een badje van vocht aan onder de huid, waardoor de huid gehydrateerd blijft van binnenuit, zelfs in de zomer. Daarnaast helpt de Skinbooster bij zonschade en het verminderen van acné littekens. Om de huid extra van buitenaf te hydrateren kun je ervoor kiezen om de huid te verzorgen met een Restylane dag- of nachtcrème.

Onze artsen bespreken de mogelijkheden van een Skinbooster-behandeling graag met je in een gratis en vrijblijvend consultgesprek. Dit gesprek kun je plannen door te bellen naar 076-542 31 54, ons contactformulier in te vullen of door online een afspraak in te plannen.