Roken en alcoholgebruik versnellen huidveroudering én fillerafbraak

Een frisse huid, een jeugdige uitstraling en het behoud van een mooi fillerresultaat: het zijn wensen die veel mensen delen. Met injectables kun je hierin al een mooie stap zetten, maar wist je dat je levensstijl minstens zo belangrijk is? Roken en overmatig alcoholgebruik hebben namelijk niet alleen invloed op je algehele gezondheid, maar ook op je huid én op hoe lang het resultaat van je fillers zichtbaar blijft.

In deze blog lees je hoe roken en alcohol je huid verouderen, wat hun invloed is op fillers en waarom een gezonde levensstijl een groot verschil maakt – niet alleen voor je uiterlijk, maar ook voor je algehele welzijn.

Roken: vijand nummer één van een gezonde huid

Roken staat al jaren bekend als een van de grootste veroorzakers van vroegtijdige huidveroudering. De stoffen in sigarettenrook, waaronder nicotine en koolmonoxide, vernauwen de bloedvaten. Hierdoor krijgt je huid minder zuurstof en voedingsstoffen binnen, wat leidt tot een doffe teint, een verminderde elasticiteit en een tragere celvernieuwing.

Daarnaast zorgt roken voor de afbraak van collageen en elastine – twee bouwstoffen die essentieel zijn voor een stevige, veerkrachtige huid. De welbekende “rokerslijntjes” rond de mond zijn daar een zichtbaar gevolg van.

En hoe zit dat met fillers?

Fillers op basis van hyaluronzuur hebben vocht nodig om hun volume en werking te behouden. Bij rokers is de huid vaak minder goed gehydrateerd en is de doorbloeding slechter, waardoor fillers sneller kunnen worden afgebroken. Ook het herstel na een injectables behandeling verloopt vaak minder soepel bij mensen die roken. Er is meer kans op blauwe plekken, zwelling en een vertraagde wondgenezing.

Kortom: roken versnelt niet alleen de natuurlijke huidveroudering, maar vermindert ook de levensduur en het effect van je fillers.

Alcohol: meer dan alleen een dorstlesser

Af en toe een glaasje wijn of een feestelijk drankje kan op z’n tijd prima, maar overmatig alcoholgebruik laat duidelijke sporen na op je huid. Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam, wat zorgt voor een gedehydrateerde huid. Een droge huid oogt doffer, minder elastisch en accentueert rimpels en lijntjes.

Daarnaast veroorzaakt alcohol ontstekingen in het lichaam, wat kan leiden tot roodheid, verslapping van de huid en een versnelde afbraak van collageen.

En de invloed op fillers?

Net als bij roken geldt ook bij alcohol: de afbraak van hyaluronzuurfillers kan versnellen als je lichaam continu onder stress staat door uitdroging en ontstekingsreacties. Bovendien is de kans op zwelling of blauwe plekken na een behandeling groter als je kort voor of na de behandeling alcohol hebt gedronken, omdat alcohol de bloedvaten verwijdt.

Wat kun je zelf doen om je huid én je fillerresultaten langer mooi te houden?

Een gezonde levensstijl is dé basis voor een stralende huid. Hieronder enkele eenvoudige, maar effectieve tips:

• Stop met roken. Je huid zal al binnen een paar weken verbetering laten zien in kleur, doorbloeding en herstelvermogen.

• Beperk je alcoholinname. Probeer het te houden bij maximaal één glas per dag, en drink altijd voldoende water erbij.

• Drink voldoende water. Zeker als je fillers hebt, want een goed gehydrateerd lichaam ondersteunt het volume en de werking van hyaluronzuur.

• Eet gezond en gevarieerd. Voedingsstoffen zoals vitamine C, E en omega-3 vetzuren dragen bij aan een stevige, gezonde huid.

• Zorg voor voldoende slaap en beweging. Beide bevorderen de doorbloeding en het natuurlijke herstel van je huid.

Cosmetische behandelingen werken het best met een gezonde basis

Injectables zijn een prachtig hulpmiddel om je uitstraling te verfrissen, maar ze doen hun werk veel beter als je lichaam in balans is. Denk aan fillers als een investering: door goed voor jezelf te zorgen, zorg je ervoor dat het resultaat langer behouden blijft en natuurlijk oogt.

Een gezonde huid herstelt sneller, reageert beter op behandelingen en ziet er simpelweg mooier en stralender uit. Combineer je behandelingen daarom met bewuste leefstijlkeuzes voor het beste én langst houdbare resultaat.

Conclusie

Roken en overmatig alcoholgebruik zijn niet alleen schadelijk voor je gezondheid, maar ook funest voor je huid én het effect van injectables. Ze versnellen het verouderingsproces, verstoren het herstel en verkorten de levensduur van fillers. Door bewust te kiezen voor een gezondere levensstijl kun je niet alleen je huid verbeteren, maar ook langer genieten van een frisse, jeugdige uitstraling.

Dus investeer niet alleen in behandelingen, maar ook in jezelf. Je huid – en je spiegelbeeld – zullen je dankbaar zijn.